何事もゴール設定から

中年太りをカッコよく改善すると「決めて」から約2週間、生活にも目に見えて変化が出てきた。

なんとなく、「お腹周りの脂肪をなんとかしたいなー。」

ではなく、

文字通り 「するぞと決めた」のだ。

ゴール設定と決断には凄い力がある事を改めて感じている。

まさか、サウナのプールで小一時間歩く日がくるとは思ってもみなかった。

決めた事で気づきやアイデアがうまれ、

やってみたらどうなるか？やってみようと身体も動き出す。

やろうと決めたらあらゆる機会を使ってやる気になるものだ。

ゴール設定は大事だな。