一人で生きることのデメリット

皆さん、こんにちは。
今日は久しぶりに会社を休みました。体調を崩しまして。

昨日は忙しく仕事をしており休憩に行けませんでした。9時出勤で18時退勤だったのですが、21時30分くらいまで残業をしまして。
本当はもう少し仕事があったんですが、体が悲鳴をその時点であげており、泣く泣く帰宅した次第です。
ふらふらした足取りで帰路につき、ふらふらしながら自転車に乗り、なんとか家にたどり着きましたが。そこからほとんど記憶がありません。
次の記憶は、母が今朝食事を持ってきてくれたこと。
食事を抜いたことで低血糖に陥っておりました。実は2度目です。
尋常じゃないほどの頭痛と倦怠感。呼吸も浅くなり体力値が普段100とすると0.01くらいになった気がします。
こうなると食事をしなければならないのを理解しているのですが、食事を取る元気がないので、くたばって寝るしかない。そうすると、翌朝全く起きれないとなり、仕事を休んだわけです。
本当に忙しい時は、食事も取れないし、甘い飲み物を買いにもいけないのでお茶だけ飲んで空腹感を紛らわすしかないのでこうなりがち。
なかなかここまで酷いのはあんまりないのですが、今日はとにかく酷かった。
昼前に食事を摂り、立ち上がれるようになったのは15時くらい。頭痛が取れたのは21時ごろでした。

先ほども書きましたが、今日は母が食事を持ってきてくれて、朝昼晩と自炊せずどうにかすんだのですが、これ母がいなくなった後に一人で起こったらとんでもないことだなと怖くなりました。
一人で生きていく覚悟はできていると思っていたけど、動けない程の体調不良に陥った時はやはりどうにもならないなと。そうならないためにも心身共に健康でいることがやはり必要だと。
少なくともメンタルは今十分にやられかけている(仕事行きたくない病が抜けません)ので、体調が崩れるとここまでいってしまうと実感しました。

体も心も健康でいたいし、幸せでありたいと思いますね。