あすけんのアドバイスからみる栄養バランス改善法

筆者がスギサポeatsに変わって導入したあすけん、VTuberの魔使マオさんや夜枕ギリーさんが使っているらしいですが、アドバイスから分かることは…?

筆者の1ヶ月平均

1位は有給休暇をとった13日の昼食で、18日に同じ店で食べた鬼おろしポン酢牛めし(大盛)は圏外でした。

もし「牛めしランチではなく、定食にしていたら…？」また、「肉ではなく魚の丼メニューだったら…？」など改善の余地はありそうです。

筆者の図では脂質が多い順ですが、ユーザーの中には塩分やたんぱく質が多い順になっているユーザーもいて、主に過剰摂取している栄養素から選ばれているかもしれません。

いずれにせよ、得点の計算方法や全ての項目を適正にする方法など、気になる項目はまだまだたくさんありそうです。