鎖骨骨折 「5日目」

とにかく片手で風呂に入るのが、というか身体洗うのが困難で、昨晩は頭洗って前かがみになった時に背中がピキっとなって悲鳴あげた。多分ギックリ背中ってやつっぽい。二重苦。これはマジで鎖骨折った人に言いたいんやけど、クラビクルバンド外した時に気をつけて！一日良い姿勢を強制されてて、急に外して動くと、使ってなかった筋肉を急に使うことになるので、たぶんこうなる。バンド外したらストレッチ、絶対した方が良いと思います。今は骨より背中がめちゃくちゃ痛い。ロキソニンと最初の病院でもらったパップ貼ってしのいでいます。