2022年5月の記事一覧
メンタルを安定するコツは○○○○○こと
自閉症児を10年以上育ててきて、
大事なことがわかりました。
それは
「あきらめる」
です。
世間一般には「あきらめる」ことに
いい印象がありません。
あきらめないから夢が叶う
あきらめないから成功した
良く聞きますよね。
でも、僕は声を大にして
「あきらめよう」
と言いたいです。
なぜなら、あなたが本当にやるべきことがわかるので、
悩みが少なくなりメンタルが安定するからです
寝ない自閉症児！睡眠不足は質でカバー。おすすめは○○すること！
自閉症児を育てていると、たっぷり睡眠をとることできないですよね。
なかなか寝なかったり、真夜中に覚醒してくれたりと、
自閉症児のあるあるに悩まされるのではないでしょうか？
今回の記事では、
睡眠の量がとれない人のために、
睡眠の質をアップするための方法を書きました。
具体的には、
・睡眠不足の弊害
・睡眠の質をアップするための方法
・お勧めは○○です。
睡眠に悩んでいるあなたに、少しで
自閉症児の将来は不安・・・。不安は○○○でスッキリ解決！
自閉症児の息子のことを考えると不安になります。
特に将来のことを考えると、
僕は、不安です・・・。
あなたはどうですか？
でも、不安を対処する方法があるから大丈夫です。
この記事を読むことで、
・不安でメンタルがダウンする理由
・そのための対策
・解決策を明確にすること
が理解できるようになり、
不安なんてへっちゃらになります。
不安で押しつぶされそうな方はぜひ読んでみてください。
本当に時間がない？あなたはこの法則を知らないだけ！
「あれもしたい」
「これもしたい」
でも、育児、仕事、家事で忙しすぎて時間がないって人、
いますよね。
しかし、時間がないという考え方は、間違っています。
なぜなら、ある法則を知らないだけだからです。
この法則を知らないと、あなたの時間は知らず知らずにどこかに流れていってしまいます。
だからあなたが積極的にコントロールして、時間を思い通りに使うことが、
あなたのメンタルの安定、もしくは
やばいよ衝動脳。今すぐ簡単な○○○をして理性を取り戻そう！
ドカ食い、ダラダラ過ごす、イライラに振り回されることってありませんか？
僕は、たまにこの症状に悩まされます。
この症状が出る時は、決まって疲労やメンタルダウンしている時です。
人は、疲労やメンタルダウンすると衝動脳優位になってしまい、この症状が出てきます。
この状態でいいケアをしようとしても無理がありますよね。
というか、できないはずです。
なぜなら、衝動的になっていますからね・・・。