頼る

今朝は、頼るというお話。

あなたは、誰かに頼ることが
できますか？

私は、苦手だ！！

相手に迷惑がかかる。
お願いしたら嫌な顔をされた。
どうお願いしようかといろいろ　
嫌だから自分でやるほうがいい。
自分が思っていたのと違うことに
なりそうだから自分でやる。

こんな原因で、頼れない。

おんなじ！という人いるかも？

この根本的原因を深掘りしたんたけど
「傷つきたくない」
っていう感情があるのかな。

これ以上、傷つきたくないから
一生懸命、自分を守っているのかな。
守りすぎて
すべてしょいこんで
いっぱい、いっぱいになっちゃうのかな。

大好きな自分を愛している
証拠なんだね。

このテーマは長くなりそうなので
今日はここまで😆

大丈夫。大丈夫。
あなたは、愛されているよ。