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メンタル

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2023年2月の記事一覧

怒りで震える時

メンタル不調です。
怒りだと思うんですが、ちょっとやばくて、落ち着こうとしています。

皿洗いをしていたんですが、思い通りに行かなくて、割りそうになるのを抑えて、ひとり唸ってました。

怒りが来ると涙が出てきます。
少し泣いて、横になってました。

抑肝散を飲んで、片付けをなあなあにしたまま布団に入りました。

楽しく生きたい。。

わたしはねんど

まとまりのない文章です。

人の集まる場所に行ったとき、気を遣って、思ってもない事話そうとする癖がある

その場しのぎの言葉を探して頭使って、絞り出して、後で後悔する

自分に自信ないんだろうな

見栄張らなくていいのに。
自然体の自分でいいのに。

それに、体裁気にするほど、
自分に興味なくていいはずなんだよなあ

自分を大切にとはいうけど、それと同じように、なんというか、消耗品なのかも。

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