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メンタル

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2022年4月の記事一覧

心臓がきゅっと締まる感じ

休みの日のスーパーで会社の人らしき人を見つけてしまった。
相手は気づいているか定かでないし、私自身確信しているわけではないけど、
会社の人かもと思った時点で心臓がきゅっと締まって、あまり息できていない感じがした。

会社に対する嫌な刷り込みに支配されているのにがっかりしてしまった。

この嫌な気持ち捨て去りたいなー

すべてが自分の責任じゃない

相手の要求内容が分からず泣いてしまう事案が発生した。

結論、「要求に応えようとしすぎ」。

分からないように話してる相手の力量もあるし。
すべてが自分の責任だと思わなくて良いはず。

にこやかに「できるところはやります」くらいのスタンスを目指そう。
焦らない、焦らない。

ふとしたときに落ちる

思考が嫌な思い出に繋がったとき、涙が出てくる。

息が詰まる。

忘れたいなあ。

もしくは、そんなこと思い出さないくらい、今に一生懸命になってればいいと思うんだけど。

ふとしたときにフラッシュバックして落ちてしまう。

なにか気を外らせるものを見つけよう。

だましだまし暮らしていく。

自分と他人を切り離すこと

会社が嫌い様々なことを学ぶにつれて、私は嫌な会社に属してるんだなって気持ちが大きくなる。

リベ大Youtubeをよく見ています。
メインのお金の話から人生論、メンタル面など、生産的で納得できる動画が多いからです。

他、啓蒙的な情報を得ることが好きなのですが、その度に、会社が嫌になる。。

とんちんかんなことやらされてきた、個人のメンツのために働かされてた、それに気づかずただ動いてただけの自分…

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