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私の遺書日記①

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本
私の遺書日記。 それは、私が病んだ時や、死にたい。 と思った時に感じた事、また、私の体験談などを つらつらと書いた日記のようなものです。 ちなみに不定期更新です！
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とある終活生

私の遺書日記①〜軽音部のみんなへ。〜

人と会話するのが怖くなった。 グループLINEも、個人LINEも。 自分の一言で、雰囲気が壊れたり 会話が途絶えたりするのが怖い。 毎回毎回、吐き気と動悸が止まらない。 そもそも、自分はLINEやDMで送られてくる 長文がものすごく苦手。 なんともない内容でも、 責められてる。怒られてる。と感じてしまう。 もう嫌だよ。 自分の一言で空気が変わるの。 ごめんね。いつも空気壊しちゃって。 軽音部の1年だけのグループLINEも、 怖くなっちゃった。でも、抜けるのも怖い。 何

とある終活生

私の遺書日記①〜死にたい。でも死にたくない〜

さて、今回もやって来ました 抑うつ状態のお時間です。 前回の精神科受診日から約15日経った。 そして15日の間に2日間だけ元気な日があった 他の13日は起きる気力すら湧かなくて、 午前中はベッドの上で過ごしていたor寝ていた 午後は抑うつ状態だったけど、 バンドメンバーに迷惑はかけられないから、 ライブでやる曲を2時間ほど練習する日々が まぁまぁ続いてた。 そうこうしているうちにやって来ました。 前期レポート最終締切。 1教科しか終わらせていなかったので、 抑うつ状態だけ

とある終活生

私の遺書日記①〜明けない夜〜

何度死のうと思ったか。 何度死のうとしたか。 何度生きたいと藻掻いたか。 何度周りから自分を否定されただろうか。 そんな事を夜に考えてしまう。 考えても意味が無いことはわかっている。 でも、考えてしまう。仕方ない。 最近、また自傷行為が始まった。 きっかけは分からない。 自傷行為をしている自分が醜くて嫌いで、でも 気付いたら行為をしている。 そして自己嫌悪に陥る。 これが大体のワンセット。 正直、疲れちゃったんだよね。 人間関係も、何もかも。 自分を殺して人と関わるのが

とある終活生