痩せ停滞期とお肉と
いやぁ〜、毎日毎日カラッカラの
「熱い」が続きますね。（「暑い」≠「熱い」）
この「熱い」なか、体重減量にも取り組んでおります。
食事は基本朝夕の二食。お昼抜きですね。
でもここんところ、減らないんです。停滞してます。
このやり方での限界なのかなぁ。
「運動して痩せた方がいいんでないの？」
とどこからともなく声が。
でもねぇ〜
運動したくても、この熱さじゃ、ね？
そういう屁理屈をこいてたら、体力的にへばってきました。
階段の一段抜き登りで、ふらぁ〜っときました。
こりゃ、アカン！
だから、今夜は、
手羽元の甘酢煮、
を作っちゃいました！
久々のお肉、美味しいです！
写真を見てくださればわかると思いますが、なんか、コロッと茗荷がいつのまにか入っている！
意外とイケます、茗荷！
で最後の〆として、
ヨーグルト & ミューズリーに牛乳。
でも、
中に入っている、干し葡萄が甘くて美味しい！
お腹整いました。お肉も食べて栄養満点！
さぁ、明日は草刈り！
停滞期を脱して痩せるぞ〜！