316.大川縦走2往復13km☆カラダ重し／侍強しWBC今夜はチェコ戦

たけっち＠主聖霊教会です
大川縦走2往復13kmラン完了
感謝です

あわよくばＭペース走と思いきや
どうにもカラダ重く
途中上げては下げてのぷち変化走
ラストもちょいペース上げて刺激入れ
春の快晴週末ラン

しかし何より暑い！
3/25(土)なにわ淀川マラソン
ハーフ本番は13時スタートだから
晴れたら大変だわ〜🥵

引き続き
お尻使う走り方意識👍
持たせるぞぉ🤣

それにつけても
侍ジャパン強し⚾
韓国にあわやコールド勝ちという大勝
今夜は落とせないチェコ戦💪
#WBC
ファイト🙌