166.閾値走5km☆腎臓ネフローゼ寛解確認／パワー注入＠焼肉の和民
たけっち＠主聖霊教会です
UP1km閾値5kmDOWN2kmラン完了
感謝です
がしがし地面押し
腕振り脱力心掛け
ぶっ飛ばしてきました😤
昨日は不安要素だった腎臓内科定期健診
結果、異常無し🤗
ネフローゼ寛解確認
去年は初のハーフマラソン大会を前にしたこの時期に
再発→投薬→寛解と状況激変
大会に間に合ったものの
体力落ちて完走で精一杯でした
感謝で今年はじっくり取り組めます
さぁ10/29ロケットマラソンハーフ
いくぞぉ😁
昨日のランチ
#焼肉の和民
がっつりパワーゲット💪