気持ちの整理整頓

気持ちを整理する方法の１つに
紙に書き出してみる

という手法があります。

そう言われて、
「はい、わかりました」
とばかりにすぐに気持ちを書き出せるという行為は今までの私の人生ではありませんでした。

試験勉強を紙に書いて覚えるという暗記方法で育ってきた私には、なんとなくですが文字に書いたらかえって忘れらないのでは？という頭のどこかにそんな誤った認識があったのです。
負の感情を文字にして書くという行為そのものにもなんだか気が引けたから。

でもこうして直接紙に文字を書かなくても
画面上で文字を打つ事。
それでもありなんだなぁと
noteを通して体験し、TwitterやFacebookもした事のない私にとっては目から鱗でした。

書くことは心の浄化につながるのかな

なんて喜びを感じている今日この頃です。

noteの存在を教えてくれたある方。
そして書くことの喜びを、気付きの場をくださったnoteさん。

ありがとうございます。