電子タバコに移行を考えている場合
主要なタイプと特徴を順を追って説明します。電子タバコは様々な種類があり、吸いごたえやニコチン含有量、健康への影響に違いがあります。
①電子タバコの種類と特徴
主に以下の3種類に分かれます。
a. カートリッジ型（PODタイプ）
特徴
小型でシンプルな構造。カートリッジを交換するだけで使える。
吸いごたえ
リキッドに依存しますが、タバコに近い吸いごたえが得られる商品も多い。
ニコチン
ニコチン入りのリキッドを使用可能。
ただし、日本ではニコチン入りリキッドは規制があるため海外から輸入する人もいる。
体への害
完全無害とは言えませんが、紙タバコに比べ有害物質が少ないと言われています。
燃焼による有害物質（タール、ホルムアルデヒドなど）が含まれない。
b. ペン型（Vapeペン）
特徴
スリムで持ち運びがしやすい。
リキッドを補充するタイプが一般的。
吸いごたえ
リキッドによって調整でき、強い吸いごたえがあるリキッドも存在する。
ニコチン
ニコチン入りリキッドは日本国内で規制されているため、入手には注意が必要。
ただし、無ニコチンリキッドでの利用が一般的。
体への害
カートリッジ型と同様、タールなどの有害物質は含まれていませんが、リキッドに含まれる成分や吸引によるリスクは完全には排除されていません。
c. ボックス型（MODタイプ）
特徴
大型でパワフルな吸いごたえを追求。バッテリー容量が大きく、カスタマイズ性が高い。
吸いごたえ
非常に強い吸いごたえが可能で、タバコを吸っている感覚に近づけられる。
ニコチン
強いニコチンを含むリキッドを使うことができます（日本では輸入が必要）。
体への害
他の電子タバコ同様、燃焼による有害物質は少ないが、リキッドの成分や加熱によるリスクがある。
②ニコチンについて
電子タバコのリキッドには、ニコチンの有無が選べます。
日本ではニコチン入りリキッドの販売が禁止されていますが、輸入によって入手可能です。
ニコチン自体は依存性の強い成分であり、完全に害がないわけではありませんが、紙タバコのようなタールや一酸化炭素による害は少ないと言われています。
③体への影響
紙タバコに比べて電子タバコは一般的に「害が少ない」とされているものの、完全に安全とは言い切れません。例えば、以下の点に留意が必要です。
リキッドの成分
リキッドにはプロピレングリコールやグリセリン、香料などが含まれていますが、これらが加熱されると一部の化学物質が発生する可能性があります。
長期的な影響
電子タバコの長期的な健康影響についてはまだ十分に研究されておらず、リスクが完全に分かっていない部分もあります。
④電子タバコへの移行
タバコをやめたいが完全にやめられない場合、電子タバコへの移行は有効な手段の一つです。
ただし、電子タバコも依存性を持つ可能性があるため、最終的には完全な禁煙を目指すのが理想です。
DR.VAPE ↓