日本の水には
水に関するトピックには、いくつかの側面があります。
まず、水の種類には主に「ミネラルウォーター」「天然水」「炭酸水」があります。
それぞれの特徴や効果、価格について、また日本と世界での違いを見ていきましょう。
①水の種類と特徴
ミネラルウォーター
地下水や湧き水から採取された水で、ミネラル成分（カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなど）を多く含んでいます。
これらのミネラルは健康に役立つことが多く、バランスの取れたミネラルウォーターは体調維持に良いとされています。
硬水と軟水に分かれ、硬水は欧州で人気が高いのに対し、軟水は日本で好まれます。
天然水
基本的に化学処理を行わない水で、ミネラルの含有量はその水源に依存します。
多くの場合、天然水は採水された状態に近い形でボトルに詰められ、加工や添加がほとんど行われません。
炭酸水
炭酸ガスが含まれている水で、天然に炭酸を含むものもあれば、後から炭酸を加えたものもあります。
胃腸の働きを助けたり、リフレッシュ効果があります。
飲用としてだけでなく、カクテルや料理の材料としても使われます。
②効果
健康効果
ミネラルウォーターには、含まれるミネラルによって異なる健康効果があります。
例えば、カルシウムは骨の強化に、マグネシウムは代謝に役立つとされています。
炭酸水は消化を助けると言われ、食後に飲むと胃腸を整える効果が期待できます。
リフレッシュ効果
炭酸水には爽快感があり、気分転換に最適です。運動後や暑い日には特に人気があります。
③価格
日本
ミネラルウォーターの価格は、500mlのボトルで約100円から200円が相場です。
炭酸水は比較的安価で、1リットルで約100円から150円ほどです。
高級なブランドの天然水やミネラルウォーターは、数百円から千円以上することもあります。
世界
海外では、特に欧州やアメリカで硬水のミネラルウォーターが人気です。
価格は国によって異なり、例えばフランスやイタリアでは地元のブランドが多く、手頃な価格で販売されています。
一方、輸入品や高級ブランドになると、日本と同様に高価格帯になります。
④日本と世界の違い
日本
軟水が多く、日本の天然水やミネラルウォーターは一般的に硬度が低く飲みやすいです。
また、日本では水道水の質も非常に高いので、家庭で水を購入する必要がない人も多いです。
世界
欧州や中東では硬水が多く、カルシウムやマグネシウムを豊富に含むミネラルウォーターが好まれています。
これに対して、アメリカやアジアの一部の国々では、軟水やろ過水が主流となっています。