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柔軟　（修行シリーズ）

ホケンタイイク246


見事、肘をつけて余裕のレベルまで到達！！！

ここまでは開脚の女王にしたがってきました

次の1か月は

野球界で話題のこの人のメソッドで取り組みます。


日々の取り組みはここでアップ


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