筋トレをする理由。

1月14日。

中学生のトレーニング。

1stタッチ。

どこに置くのか、ズラすのか、はたまた入っていくのか、、、

何を観て考えるのか、、、

球が来る前に描く、、、

それって、

癖のようなものなのかも、、、

小さい時からの積み重ねもあるんかな。

週に一度、中学生をじっくり見れたり、一緒に蹴れたりする貴重な火曜日。

学びでした〜

そんな今日は、、、

筋トレの話。

僕は昼休みに職場のジムで筋トレをしています。

こんな感じに。

なぜ、しているのか。

サッカー選手として上を目指しているわけでもなく、ボディビルの大会に出るわけでもなく、、、笑

特にこれといった目標はないのですが、、、

もちろん、サッカーをプレーする上で役に立つし、怪我予防にもなるのは一理あります。

でも、1番の理由は、、、

自分の限界に打ち克つ瞬間に出会えるから。

うわ、もう無理や、、、って時にもう一回いけるかどうか。

身体とココロは繋がっているので

僕の中では、身体を鍛えることでココロを鍛えてるイメージです。

ココロが弱いと話にならへんし、それは身体も。

だから、毎日1時間弱、自分の限界と向き合う。

その後の達成感が氣持ち良すぎたりも😏

てことで、明日もやります🏋️

読んで頂き、有難うございました！