清潔感を出すために
皆さんこんにちは。しょうえいです。
TUTアドカレ対偶12/9の記事を書かせてただいています。↓
https://adventar.org/calendars/10173
今日の記事は『清潔感を出すために』です！
はじめに
僕はつくづく思うのです…
技科大で交流のある女性陣の皆さんは
かわいらしく、美人さんばかりだなと。
それならば、こちらも相応しい身なりで応じるのが礼儀だと。
そのためには「清潔感」が必要不可欠なものであると考えます。
そこで！この記事を書くにあたり、まずは自分がどのくらい周囲から「清潔感がある」と思われているか、Twitter(現X)でアンケートを取ってみました。
結果は下の画像の通りです。
アンケート結果から、僕は周囲から「清潔感がある人」として認識していただいていることがわかりました。アンケートに回答していただきありがとうございました！選択肢を極端にして、ポジティブな方に票を集中させている
この記事では、僕が清潔感を出そうと意識し、心がけていることをまとめているので、「これから清潔感を出したい！」と思っている方の参考になれば幸いです。
※この記事の内容は、男性向けの内容が非常に多いです。また個人的な見解も多く、あくまでこんな方法があるという参考程度のものであることをご容赦ください。
念のため述べますが、
「毎日お風呂に入っている」ことが前提で進めます。
顔
「清潔感を出す」ということですが、具体的には外見、内面の両方において、「整っている」ことが重要だと、僕は考えています。
特に顔は整えることのできる要素が多いので、顔が清潔になればほぼ清潔感出てるようなもんです。
僕が普段から実践していることを具体的にまとめていきます。
1.髭
生え散らかった髭は不潔の極みだと思います。僕は髭は全て剃ります。剃るタイミングですが、毎朝の洗顔前に行います。
以前までT字のカミソリを使っていましたが、上唇と鼻の間(人中)が剃りにくかったので、今は使い捨てのL字カミソリを使っています。
気を付けているのが、いきなり髭を剃るのではなく、ぬるめのお湯で顔をあたためてから剃るようにしています。美容院などで、顔剃りをする前に温かいタオルを顔に巻くのと同じことです。
肌があたたたまると毛穴が開き、髭の剃り残しを減らせるそうです。
お試しあれ！
2.肌
肌に対して行っていることは2つあります。
「洗顔」「保湿」です。
洗顔は誰でもすると思います。洗い方ですが、洗顔クリームの泡を顔に塗り、手ではなく泡で顔を洗います。泡を落とすときは顔をゴシゴシせずに、ぱしゃぱしゃお湯をかけるようにします。もちろんお湯で。洗顔クリームはメンズビオレを使用しています。
保湿のために、洗顔後にしなければいけないことを調べたとき「化粧水を～」「次は美容液を～」「次は乳液を～」と必要な行程が多く、ふざけんなとなりました。
【朗報】これ1本で完結するものがある。
それがオールインワンジェルです。なんと「化粧水」「美容液」「乳液」などの全部の成分が入っているのです。万能過ぎ！！
洗顔後に塗りたくれば良し。僕は無印良品でジェルを買っています。
ただ、オールインワンジェルに頼りすぎずに、スキンケアに慣れてきたら、化粧水や乳液などの特化しているものにこだわっていくのが良いと思います。
3.髪
月1で美容院に行って髪を整えてもらっています。僕の場合だと、ツーブロックを維持するためです。
3mmでツーブロックを刈ってもらい、髪型全体のバランスを整えてもらっています。「髪の量を少し減らす」「前髪は目元が出るくらい」「耳は出す」等の要望を伝えると、美容師さんが良い感じにしてくれます。美容師さんとお喋りしてればすぐ終わります。
髪は定期的に切り、整えるのが大事だと思います。
体
顔が整ったら次は体です。清潔感のある顔がくっついてる体も整えましょう。
重視していることは
「姿勢」「体毛」「匂い」です。
1.姿勢
悪い姿勢としての印象が強い、猫背を改善すれば十分だと思います。
姿勢を整えるのは簡単です。体に軸をイメージすれば良いのです。
武道の考え方に「正中線」というものがあります。人体における中心線のようなもので、身体に一本の軸が刺さっているようなイメージです。
この正中線がまっすぐに保たれる姿勢が、武道の動きとして優れ、美しいとされます。
正中線を意識すると、自然と猫背ではなくなります。
2.体毛
指、腕、脇、足…など、「ここに生える必要あるのか？」って場所にばかり体毛が生えてきますよね。
「脱毛だけの手段ではなく、手軽にできる対策も大事にしたいですよねぇ～。それでついつい悩んでしまう。
お気持ち、わかりますよぉ～。」
5mmや7mmなどの、長さを調節できるボディトリマーを使いましょう。
腕や足の毛が生えるのは仕方がないです。完全に無くすのではなく、長さを整えることでムダ毛を清潔に見せる、というアプローチです。
僕は伸びてきたなと思ったら腕、足、脇は5mmに切り揃えています。指毛はカミソリで全て剃ります。
3.匂い
僕は口臭、体臭などの体から出る匂いを極力抑え、良い匂いをまといたいと思っています。
口臭は毎日の歯磨きで抑えたいと思っていますが、食べたものに左右されることもあり、なかなか良い対策をできていません。
こんな口臭対策があるよ！という方が居ましたら、是非とも教えていただきたいものです。
体臭は毎日お風呂に入ることで抑えます。体臭の原因は汗が放置された結果、雑菌が増殖することで発生するそうです。
お風呂で汗を洗い流し、清潔に保てば体臭は抑えられるということです。
良い匂いをまといたい、と上述していますが、僕は人前に出るときは香水をつけるようにしています。
別の記事にもありましたが、昨今では推し香水という素晴らしいものがあります。香水をつけることの敷居が下がり、誰でも気軽に香水を楽しめるようになっているのは良いことだと思います。
こんな香水があるよという例として、僕が使っている香水2種類を挙げます。
自然の匂いが好きなので、木の香りがするBAUMの香水はとても良いです。ユニセックスが対象なので誰でも使いやすい香水だと思います。
この香水は比較的お求めしやすい価格です。
つけた感想ですが、甘くてエロい匂いがします。
ムスクは正式名称が「麝香(ジャコウ)」と言い、オスの麝香鹿(ジャコウジカ)の生殖腺嚢を原料とする香料です。とても簡単にまとめるとオスのシカのキンタマの匂いそりゃエロいわなと。
現在はジャコウジカに保護が指定されているため、科学的な香料のみで匂いを再現しています。
良かったね、ジャコウジカさん。
服装
記事冒頭では外見、内面の両方において整っていることが重要だと述べました。内面についてここまで全く触れていないのは、清潔感において外見が特に重要だと考えるからです。人が清潔感を感じるとき、外見からの情報が大半を占めるのだろうと僕は思います。
服装について、個人的に心がけていることをまとめます。
・シワの無い服を着る
シワのある服を着ていると、みっともなく見え清潔感は皆無です。
・コーディネートは3色以内に抑える
ネイビー+黒+白、
ブラウン+黒+白、
グリーン+黒+白などが僕が良く使う色の組み合わせです。アースカラーを意識しています。
・柄のある服はあまり着ない
僕の実力では柄のある服で良いコーデを組めないので、着ないようにしています。ワンポイントで刺繍が柄として一部入っているような服は着ます。
内面(おまけ)
内面についてですが、これは身の振り方や、人との接し方で大事にしたいと思っていることです。清潔感関係なく、かなり個人的な考えが含まれます。
・ゆっくり喋る
・自分のことばかり一方的に話さない
・聞き手にまわる
・挙動不審にならない
・対話を蔑ろにしない
・相手に踏み込みすぎない
・過度に期待し過ぎない
・人に頼る
・感謝を言葉で伝える
・趣味を持つ
最近ポケカにハマっていまして、推しはソウブレイズです！先日ポケカをたくさん開封し、なんやかんやあってソウブレイズのレアカードを無事お迎えできました！めっちゃカッコいいね！
等々です。
全部を常に意識し、頭で考えているわけではないですが、精神が安定する助けになるので生きやすいです。
さいごに
ここまで呼んでいただきありがとうございました。美容的な観点では、かなり基本の初歩的な話も多かったかと思います。
ただ自分が実践し結果が出たものなので、この記事が少しでも、これから「清潔感」を出したいという方の助けになれば嬉しいです。
ありがとうございました！！