残すところ今年も50日!!

ふと11月も半ばか〜と思い、あと何日あるのだろうと思って数えてみたら…
あと50日でした！！！

やば〜〜〜〜い！！
と瞬時に思ったのですが、何が?

何がヤバいのしょう？

たぶん頭の中ではいろんなことが走馬灯のように駆け巡ったのでしょう

予定通り行かなかった
やりたいこと出来ていない
そのそも計画倒れ
今年のやり残したくさんあるぞ
やば〜〜〜〜い！！
って脳内では反応していたのかな？
脳はすぐネガティブから答えを探し出す?!

出来たこともたくさんあるけど
出来てないこともたくさんある
このまま今年を終えていいのか？
やり残したことはなんだ？
残り50日でできることはなんだ？

と言うことで考えてみた

2020年をスタートして
今年はこんなことしよう
新しいことにも挑戦してみよう
いろんなところへ出かける予定をたてたり
皆さんも「今年の予定・抱負」を立てたと思います。

けれど
その計画を実施出来なかった事が多いのかなと

自粛期間中
・自分と向き合う事ができた
・意外な趣味を発見
・意外な才能に気付いた
ゆっくり過ごす事で今まで見えていなかった事が見えてきたり
必要だと思っていたことが実は不要だったと気付いたり
いろんな意味で整理整頓された事が多いのかなとも思います。

私自身、自分との関係性はもちろんのこと
家族や周りの人との関係性も見直す事ができました

当たり前だと思っていたことが当たり前ではないこと
普通に出来ていたことが出来なくなったこと
感謝の気持ちが薄れ過ごしてしまっていたこと
自分にとって何が大切なのかがより明確化したこと
日々日々感謝を忘れてはいけない
日々こうして生きていられる事も当たり前ではない
いつ何時、何が起きるか分からないからこそ今が大切
ということを再確認させていただきました。

でもでも
そんなきれい事ばかりではなく
モヤモヤ
イライラ
ザワザワ
何か分からない
処理しきれない気持ちもたくさんあります。

これは自分だけの事ではなく
世界中が見えない敵と戦っている中で起こる気持ち
先の見えない不安や恐れ
我慢を強いられる不満
というのは多くの方の潜在意識に入ってしまい
これは集合意識として影響しあってしまうのです

自分がどんなに元気で自信をもって行動したとしても
周りの多くの人が不安や恐れ、不満な状態の中にいたら
その元気も自信もパワーダウンしてしまう
集合意識にのまれてしまう事があります
今はこの不安・不満の負のエネルギーがすごく強いなって感じます。

身近であればあるほどその影響は受けやすい
だからこそ誰と一緒にいるかって大切なのかなと
エネルギー高い人といれば自分のエネルギーも上がりやすく
エネルギー低い人といれば自分のエネルギーも下がりやすい

とは言え
すでに感じてしまっているこの気持ち
何とかしたいですよね？

このちょっとしたイライラやモヤモヤって
我慢できるといえば出来る
でも積もり積もるとあとあと大変な事になります
自分の未来にも影響を与えてしまうくらいエネルギーが強いんです

ちょっとした我慢を長期で強要してしまうと
本来持っている感性感覚を鈍らせてしまうこともある
自分のキャパが狭くなり、才能もキャラも発揮しづらくなるんです
そしてそれはカラダにも影響を及ぼしてしまう。

今年だけの話しではなく
今までに自分が感じてきたことをどれだけ感じる事ができたか
必要な感情を味わう事が出来たか
内にしまい込まず、外へ出す事ができたか
これによって今のあなたが出来ているとしたら？

過去の体験、経験によって今のあなたが作られている…

自分と感情の関係性はとても重要で
それは周りの人との関係性とも比例してきます。

この感情というちょっと厄介に見られがちなモノと
どう上手く付き合っていくか
どうコントロールしていくか
見方につけエネルギーを高めていくか

・自分との関係性
・健康にもたらすもの
・感情の扱い方

これを知るともっと楽に力を抜いて過ごす事が出来るかなって思い
皆さんのお役に立てるのではないかと思い
お伝えしていくことを残り50日の自分の課題にしてみました
良かったらこの後も続きを書いて行きますのでお付き合いください
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皆さんの今年のやり残したことは何ですか？
残り50日何をしますか？