【今日の瞑想】人生を変えるのは、意識。

人の人生を変えるのは、
出来事ではなく、意識だ。
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意識とは、
「どういうことを考えているか」
「その考えの根拠に、どんな感情があるか」です。
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赤さんが泣いてて、
頑張って生きてるね、と思うか、
うるせえな、と思うか。
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人を心配する時、
その人が大事で、心が痛んで、励ましたくなるのか、
その人をかわいそがって、
密かに自分が優位に立とうとするのか。
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起こる出来事はただの出来事で、
何がその人の中で起こるかは、
その人の思考と、
思考の元になる感情が決めている。
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人がその人の思考と、
その底にある感情に気付こうとしない時、
見つけてもらいたがってるのに
まったく見ようともしてない時、
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巨大隕石がぶつかる
“ジャイアントインパクト”みたいに
でっかい出来事が起こって、
無理やりにそこに気付かせようとしてくる。
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気付こうとしなければしないほど、
「お試し」なんていう生優しい言葉では済まない、
そんなことが起こったりする。
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それで気づけるなら、
それは「幸いなるかな」という感じだけど、
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でも、出来れば、
そんなデカいの、体験したくないじゃない。
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わたしはこれからは、
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「出来事⇨気付かされる」から、
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むしろ出来事が起こるより先に
自分の意識を先に変える生き方に
ますます変えていきたいと思っていて、
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その実験をたくさんの人たちと
やりたいと思っている。
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自分の意識を変える過程の中では、
たくさんの自分の「恥」というか、
「恥部」「未熟さ」に出逢うことになる。
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でも、恥をかかない人生より、
恥をかいたとしても、
自分を偽らざる生き方をしたい。
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恥を恥として、見てあげたい。
そうなんだねって、ただ、言ってあげたい。
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わたしのも、誰かのも。
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わたしは、どんな恥、未熟さに出逢うとしても、
わたしのことも、人のことも、
笑わない。馬鹿にしない。
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恥をかいたとしても、
それを自分で「ウケる」と笑って、
心を開き、
求める生き方を選び続ける人が、好きだ。
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そういう人が好きだと、
心から思える、わたしが好きだ。
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智慧があれば、
恥は、ギフトに変わる。
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そういう智慧を、人は身につける、
気付く力を持っている。
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恥をかかなそうな、
すべてが無理なく可能そうな人生より、
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パッと見、馬鹿げてるくらいに不可能そうに見えて、
でも本当は、いつでもそこで
実現されるのを待っている、
そういう人生を生きたい。
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そういう智慧を、内にもっていきたい。
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他の誰でもなく、
わたしこそがずっと待っていた、
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望んではいけないと決めつけていた、
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そういう人生を、今　意図するのだ。
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迎えにいくのだ。
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生きるのだ。
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分かち合うのだ。
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多くの楽しみと、喜びと共に。
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