【今日の瞑想】焦燥

急ぐのをやめたつもりで、
まだまだ気が急いていた。
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色々を、「なんとかしなきゃ」と思ってた。
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そうやって、
わたしの問題じゃないものばかり見ていたけど、
それらの中にあるわたしへの問いかけに、
やっと気付けた。
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「急がなきゃいけないことは、何もない」
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「でも今すぐ、あなたは楽になることを、
　他の誰はさておき、大切にしないといけないよ」
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「それが結局、“みんな”のためになる」
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誰かを楽にしたかったら、私を楽にしてあげる。
したいことをし、言いたいことを、言わせてあげる。
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気分や感情ではない、肚の部分のことをする。
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それが結局、わたしを高く、遠いところへでも
運んでくれるんだ。
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