1月最終週の「いいこと」（グッド・シングス）

前置き：「スリー・グッド・シングス」（3つのいいこと）をご存知でしょうか。
その日あった「いいこと」を振り返って3つ書き出すと寝つきが良くなる、というストレス解消法です。
私はnoteを書くネタ欲しさが動機だったので、変則的ですが「1日1つ」で振り返りを試しています。
以下、1月最終週の平日5日間の振り返り。

1/27（月）　固定費の見直しができた

比較的わかりやすい「いいこと」です。
サブスクの解約や、通信費の見直しもできました。
これはもういらんやろ、というところから半年くらいは放置してしまってた費目もあった。今後はもう少しこまめに見ましょう。

1/28（火）　人生の展望がうっすら見えた

ふんわりしてんな、と我ながら思いますが。
「やりたいことは何ですか？」と聞かれると困るので、なので逆に「やりたくないことを考えるといい」という知見を知れたのはよかった。
望むことは多くはない（と思う）けれど、これだけは困る、ということは割とはっきりしている。それを回避することは怠らずにいこう、と改めて。

1/29（水）　寝つきのよさが続いている

健康面の「いいこと」ですね。
10代20代の頃は寝付くまでに1時間以上かかることは当たり前で、そんな時は音楽を聴きながら妄想タイムでした。オタクだから妄想タイムを持たずにいられなかったのか？　あるいは毎夜のように妄想タイムを持っていたから必然オタクになったのか？　鶏が先なのか卵が先なのか？
今は「意識を手放す」ということがいくらか作為的にできるようになってきました。加齢による疲れやすさが却っていいことにつながってる場合もある。

1/30（木）　週末に向けて計画を立てた

カレンダー通りのお勤めなのですが、個人的な話、週末の気分が始まるのは木曜からなんです。
金曜のアフターはそこからもう休日みたいなもの、だという理屈はわかるかと思うのですが、とすると木曜はその計画の日になるのですよ。
週末にやることやりたいことやらなきゃいけないこと、が木曜日のうちに出揃ってメモを取り終える時の充足感はいいものです。

1/31（金）　雪が降ったけど帰りにはカラッと道が乾いた

路面の状況が悪いだけで車の運転にぐったりと疲れるので、それが片道で済むのは本当に幸いです。それでもその夜はくたびれて爆睡したけども。
大寒の時期だから雪はしょうがないけど、なるべく早く溶けて尚かつ乾いて欲しいのです。溶けた雪が夜間に低気温で凍りついたらトゥルトゥルのスケートリンクになっちゃうからね……。これを書いている時は立春からの最強寒波のお知らせにびくびくしています、早く春めけ〜！

以上。
「いいこと探し」って、発想の転換でもあるよね。