今の私は…

2020年２月、こんな記事を下書きしてました。

今の私はこの時よりは良いかな？また心境の変化があったら記事を書きたいと思います。クライアントさんを受けて自立出来る様に日々精進していきたいです。

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今日はどんより空をおおって、いかにも山陰の冬という感じの天気です。チラチラと白いモノが時折り空から降ってきています。

こんな天気の日、何の予定もなく呑気にこたつから外を眺めていると、安らぎを感じます。

去年の５月に精神科に入院し

睡眠が取れず、興奮し、支離滅裂の状態になったからです。

入院は３週間ほどで、その後は通院し薬を飲みながら実家で過ごしています。

精神科ってなんか抵抗あったんだけど、行ってみるとどうってことないですね。

一時期社会に出て働けない自分を責めて落ち込む時期があったり、外歩いて体力つけようと頑張る時期があったり、気力がなくて横になるだけの時期があったり、この１年いろんな自分を体験し発見しました。

先月は久しぶりに遠出をし、友人にあったりして楽しかったのですが、疲れが出た様です。帰ってきて３週間近くほとんど横になって過ごしています。

今日は洗濯物干せたな。今日は起きてすぐパジャマを着替えられたな。今日も日記がかけたな。えらいえらい。そんな感じです。