苦しい状況を成長の機会に変える方法！〜ケガをしたアスリートに注目〜

スポーツをやっている人が頻繁に悩まされるものといえば

「ケガ」

ケガが原因で競技者としてスポーツをすること諦めたという人も少なくないのではないでしょうか？

私も実はその１人で、ケガは本当に私の人生に大きなインパクトを与えました！

近年、スポーツ心理学の世界で「ケガによる成長（Sport Injury-Related Growth）」というテーマでの研究が増えてきており、ケガによる成長に関する理論の構築がされるまでになってきています。

その理論によると、「ケガをして逆境に直面している選手は治療の過程を通してより成長できる可能性を持っている」というものです。

確かに、プロスポーツ選手などが大きなケガを乗り越えて一回り成長し、素晴らしい結果を出したというのはよく聞く話で、ケガなどの苦難や逆境はサクセスストーリーの醍醐味なのではないでしょうか。