アスリートを救うたった90分の「ありがとうプログラム」の効果が良い感じです

※本日の記事は、最後に実際の「How to」も紹介しています。

アスリートは想像もつかないストレスと日々戦っていると言われています。

その始まりの多くは

学生時代

です。