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ケア・セルフケア

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本

支援者が自分を大切に働く/暮らすあれこれのマガジン。

運営しているクリエイター: 支援者からはじめるウェルビーイングnote

#リフレッシュ

ストレスコーピングの会

2022.9.22㈭のよる、眠る前のストレスコーピングとストレッチの会を開催しました。私が自分…

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