ヒプノセラピー

数年前に心理学の先生がヒプノセラピーをはじめて、私もセッションをしてもらったときの話です。

当時、自分は結婚できるかどうかすごく悩んでいたんですよ。男の人と居ても幸せ感じられることができなかったので、このまま一生が終わっていくんじゃないか考えたら、めちゃくちゃ不安だったんです。

ヒプノセラピーって多分潜在意識からのメッセージなんですが、私はセラピー中に結婚相手と「もう出会ってる」って言ってたんですよね。まだ彼と付き合う前で、彼のこと全く意識してなかった時です。不思議ですよね。その時のヒプノセラピーで体感した幸せなイメージと、今の彼氏と一緒にいるときに感じてる幸せが一緒なんです。だから、ああ…この人のところに辿り着くために私は今まで頑張ってきたんだなぁ…って、心からそう思います。

私は実家が好きなんですけど、実家から家に帰ると心にものすごく重いものを抱えているような気持ちになるんです。それはまるで、実家で育まれた「良い子でいなきゃいけない」とか「一生懸命やりなさい」とか、そういう縛りに私がずっと苦しんできた証明のようで、ただそれによって得た恩恵も絶対にあるはずなのに、涙が出るほど悲しくなるのはやっぱり相当つらかったんじゃないかな。

良い家族ですよ。
仲も良いし、素敵な家族と言われる典型的な幸せな家族です。

それでも、どんどん居心地が悪くなるのは私が自立した証なのかもしれません。前までは、良い子でいることや一生懸命やってることで、守られているような安心感があったのだと思うんですよ。でも、本当にこのままでいいの？っていう、自分を圧し殺してる感情が確かにあって、それを認めるのって両親に失礼なんじゃないかな？とか思っていたんですよね。解放してみたら、別に私が思い悩むようなことなかったんですけど、抱えてる感情を解放するのって大事なんだなっていうのと、こんなに楽になれるんだなっていう感じです。

私は家族のことが大好きだったから、この家族と離れて家族より大切な人と一緒になるなんてかなりハードル高いなって思ってたんですけど、心の鎖が契れたら本当に簡単に見つかってしまいました(笑)

自分自身を苦しめてるのは、他でもない自分自身だったりします。でも、自分のこと苦しめちゃうくらい譲れない大切な何かがあるっていうのも素敵なことだと思うんです。

自分を大切にするのと、人を大切にするの、そのバランスが上手に取れたらいいですよね。自分のことがわからなくなってしまった時は、セラピーに頼ってみるのも良いかもしれません。私は、知らなかった自分と出会えました。

ご拝読いただき、ありがとうございます＊