引きこもり中の夫婦喧嘩

今日は非常にくだらないことで夫と喧嘩をしてしまった。あまりに内容がくだらないのでここには書かないでおく。

今日の夜は少し忙しくて、18時から私の友達夫婦でzoom飲み会、21時から夫の友達側からの誘いでzoomカラオケ、という予定になっていた。そんな中、午後には険悪な空気が始まるもその後の集まりのこともあり、冷戦のまま18時を迎えた。私も前々から楽しみにしていた会だったので、気を取り直して何事もなかったかのように、その場を楽しんだ。

そして、ゲームが20時過ぎに終わり、二人だけになったタイミングで私が怒っていた理由を話すのを引き金に、それまでの冷戦から一転、直接の言い合いになってしまった。怒ってるならその時に言ってくれ、なんで言わないとわからないの？という私たち夫婦にありがちな内容だ。そうこうしているとあっという間に21時。もともと私は誘われていなかったし、カラオケは好きにやってくれと隣の寝室に籠ると、21時を過ぎても歌声は聞こえてこない。しばらくして夫は、とても歌う気になれない、と不貞腐れた様子でベッドに入りそのまま寝てしまった。

外に出られればひとたび違う空間に行けるので気持ちの切り替えも楽だが、家で全て完結せざるを得ないこの状況だと家の空気が生活の全てだ。考えてみたら、家や仕事で何か気が滅入ることがあっても、その場から友達が待つ場所に行く途中で段々とモヤモヤが消えていき、友達と会ってしまえば、そのときだけは嫌なこともすっかり忘れて楽しむことができた。意外と移動の時間が気持ちの切り替えに大切だったのだと気づかされる。

日中のことを思い返すとやはりイラつく自分がいる。しかし気分転換が難しい今だからこそ、自分の負の感情をなるべくでも相手に広げずに済む術を身につけなくては。引きこもり中に一度喧嘩をすると、回復に時間がかかるということを忘れないようにしよう。夫には悪いことをした。