７日目@初めて入院記

個室から多床室へ戻り、入院生活もあと３日。
術後の経過は良好で、痛み止めも必要なし。

朝のバイタルチェックを終えて、気分転換に共有スペースで軽く体を動かしたあと病室に戻ってくると
２人部屋状態だった多床室が、満床になっておりました。
「今夜眠れるかな…」

私も始めそうでしたが、荷解きの音がこんなに強烈だとは。
初日でも書きましたが、病棟がすごく静かなんですよね。私のタイピング音すら室内どのベッドでも聞き取れる静けさです（タブレット付属の薄いキーボード使用。自宅でタイプ音とか気にしたことなかったけど、そんな響き渡るようなもんじゃない、はず）。

周りがその静けさなので、荷解き中のご本人が無言でも、クローゼットや引き出しを閉める音とか、キャリーバックを開いたり壁にぶつける音とか、ナイロンバッグから何か出し入れする音とか、閑静な住宅街に響く工事のドリル音レベルです。

お分かりいただけただろうか。
そう、自分のこと完全棚上げの愚痴でございます。
（気の小さいアラフォーなのでこういう場でしか愚痴をこぼせず）

でもひとしきり荷解きが落ち着いたようで、ようやく静かになりました。
私も数日後荷造りが控えているので、同室の方々、ご迷惑おかけします。
脳内イメージは工事現場の看板。今あの『やむをえないんです感』を理解した気がする。

しかし気がかりはやはり睡眠時ですな。
やはり入院前に耳栓を調達しておくべきだった。
次に洗口液をコンビニ調達する用事があるので、耳栓がないか見てみよう。
散歩がてらちょくちょくコンビニ覗きに行く割にはリサーチ力が足りないな。期間限定のスイーツには目線が吸い寄せられるというのに。

洗口液と言えばね、
入院中、配膳される朝、昼、夕の食事を頂いたあと
すぐに歯磨きをするルーチンができまして。

歯磨きしちゃった後ってそのあと間食する気起きないんだってことに気づきました。
自宅では食事の後に、
コーヒー飲みつつチョコレートとか
紅茶飲みつつ甘いものとか
間食習慣が合あったのですけれど。

入院中は食後すぐ歯磨きして食事タイムが一区切りするので
朝食後少し体動かしてシャワー済ますと昼食まで時間あと少しだから白湯で過ごすか、とか
昼食後にリハビリして散歩したり入院同志さんとお喋りしたりしていると夕飯までもうすぐだから本でも読むか、とか
夕食後は、顔洗ってnoteテキスト入力したりイラスト描いたりしていると早々に消灯時間になったりとか。

間食する間が、というか必要がなかった。
院内コンビニの新作スイーツに視線が吸い寄せられても、「退院したら買いに行こう」と思うくらいで『今は必要ない』って感覚だった。

自己診断すると、仕事のストレスがなかったから
コーヒーとか甘いものとかを欲するタイミングがなかったんじゃないかしら。

甘い物デトックスできるという意味では、２週間程度の入院生活が理想的なのかも知れない、とか思いました。
いや、普通にご飯のあとすぐ歯磨きしなさいよっていうね。