不安定な心と身体

ここ数日、体調がとにかく不安定で、寝込んでいる時間が長かった。体調が回復しても、どうにもメンタルが安定せず、お菓子をドカ食いしたり、なんかモヤモヤしたりと。二月前半、張りきりすぎたゆえの反動なのか、疲れが溜まっていたのか、将来に対する不安が自分を襲っているのか。

メンタルが安定しないと決まって過食に走る私。だから、今回もたぶんそうなのだと思う。将来が怖い。自分の人生に対して、不安が、たまらなく、ある。そう、油断するといろんな積荷が私を押し潰そうとするから、たくさん食べることで、そのストレスから無意識に逃れようとしている。

まぁでも、こうやってメンタルががくんと落ちても、いい。本当はさ、ずっと安定して上機嫌がいいけど、それもなかなか難しい。心はいつも移り変わりゆくものだから。良い方にも悪い方にも。そうしてまた、ゆるやかに浮上していけたらいいのかなとも思う。

　――という、2月下旬のある日のおはなし。