こ、声が出ない朝【5w5d】

おはようございます☀️
NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター
養成スクール生のかにちゃんです🦀✨


昨朝、声が出なくなりました。。。

頑張って出そうとしても掠れ声😭
先々週から我が家では、風邪やRSの子どもたち＆夫も体調不良と続いており、予防していたものの…

ついにうつってしまったか…

喉以外の体調は悪くないのですか、5週目にして自分自身が調子を崩してしまったことがまず悔しい。。。

一難去ってまた一難とはこのことです😭

そして落ち込んでいる暇もなく、課題提出も今日！と迫る中、さまざまな選択と決断を迫られます。

・このまま無理して声を出して練習するのか

・養成事業部に相談して延期してもらうのか

・事前録音しておいた声に合わせて動きだけやってみる

・喉に良いものとりあえず全てやってみる

・病院に行くか、行かないか

などなど、昨日は1日の中でこれだけ頭の中ぐるぐる🌀

こんなに色んなことを考えたのは、養成スクールがはじまって以来はじめてのことです。

メンターのお二人や事業部の先輩、そしてコメント担当の先輩に…夫に、、、と相談する方はたくさんいるのですが、最終的に

わたしはどうしたい？

というところに辿り着きます。

もちろん喉を早く治したい。
試験までの日数も限られているので、できるだけ早く、万全の状態に。

という気持ちはもちろんのこと、現時点では

\\これ以上悪化させたく無いな//

今週の課題も大切だけど、来週だってある。
なんとか今できることをやりたい。

という気持ちも。

産後セルフケアインストラクターにとって、自分のセルフケアができていないのは致命的。

声が出ない

という現実もかなりのショックでしたが、それまでに何か予兆は無かったのか、予防できたのではないかとか、、、。

そして、そこからのリカバリーも絶対に大切なところ。

もしこれが、教室🔴開催の日だとしたら？

わたしは何をどうやっていくのか。。。
準備しておくべきことは？

そんなことを想像する1日となりました。

そんな風に考えてたどり着いた課題についての１つの結論を養成事業部にお伝えして、なんとか道筋は見えてきました。

一旦、課題として今週取り組んできたことを形として提出したいという気持ち

を理解してもらい、ホッとしています。

今回の出来事を通じて改めて

\\自分自身の身体（全身）を大切にすること//

そして

いざ体調を崩してしまった時のシュミレーション

ができました。

もし、喉への特効薬ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください🥺

とりあえず今日は病院に行きます。

読んでいただきありがとうございました🦀✨