ノスタルジーに浸るのはとてもいいことです

あなたにとって一番なつかしさを
感じるものはなんですか？

1位 音・音楽
2位 場所・土地
3位 モノ

以前20~50代の約1500人に
聞いたアンケート結果です。

なにも考えずに遊んでいられたあの頃が
「なつかしくて楽しかった」という人はとても多い。

これはノスタルジーという感情のせいなのです。

心理学によればノスタルジーには私たちを孤独や喪失に
向き合うのを助けてくれる有益な側面があるのです。

ノスタルジーとは

「過ぎ去った時間や時代をなつかしむ気持ち」
「故郷をなつかしく思う気持ち」です。

自らの経験に対してだけではなく
場所、景色などの雰囲気を描写する
表現としても用いられます。

ノスタルジーは私たちがネガティブになった
時に、たびたび救いの手を差し伸べてくれます。

使い方次第でとてもポジティブになれる。

ノスタルジーで思い出をより深く感じることができる。

例えば
・音声を聞く
・映画を観る
・学校に行く
・故郷に帰る
・物に触れる

身近なところでノスタルジーを感じて
心をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

今日は短いですが、
最後まで読んで頂きありがとうございました。