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noriko_v
「マイノート」を書くことを継続して1年半
油断するとコタツとお友達の今日この頃です。
寒さに弱いので冬は動きが鈍くなります。
今日は私が普段書いている「マイノート」について書いてみようと思います。
マイノートとは
私は昨年の6月からマイノートをつけ始めました。
当時休職中だった私は図書館に通っていました。(再休職して今年も全く同じような日々を送っています。汗)
そこで見つけたのが、「続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート」の本でした。
写真がたくさんあって読みやすく、その場で一気に読みました。
そして、その日からマイノートをスタート。
もともと中学生のころから日記を書いていて、いろんな種目別にノートを書くのが好きでした。
しかしこのマイノートの特徴は
①ジャンル分けせず1冊にまとめる
②日付順に書く
③きれいに書かず自分だけに分かればOK
とかなりシンプル！
心が動いたことを基準に思考を深めて書いていくことで、自分がどんなことを考えているか知ることができました。
1年半継続して感じたのは、
移動中、運動中、ふとした時に意外と大切なことを考えたり思いついたりしている！
ということに気付けたこと
人生で自分が大切にしている価値観や今後の目標が明確になり、行動力が増したこと
が挙げられます。
このnoteもマイノートで自分が普段考えていることがある程度明確になってきたので始めました。
書くことの力のすごさを改めて感じます。
今後も継続していくことで、「私らしさの原石」を見つけ磨いていきたいです。
お読みいただきありがとうございます。
明日が皆さんにとって素敵な一日となりますように。