TRXの魅力

こんにちは😇
今日はsuvrna studioのエクササイズでもある
「TRXの魅力」をお伝えしていきます😌

TRXとは
米海軍特殊部隊が考案したエクササイズ

TRXトレーニングはウェイトトレーニングと違い、重力や自分の体重を負荷として行っていきます

このようにTRXには普通の筋トレにはない魅力があります。
魅力は沢山あるのですが少しお伝えしていきますね


◆全身を常に使いトレーニング出来る
◆多くの目的を達成出来る(持久力・筋力・バランス・瞬発力・安定性など)
◆プロアスリートから高齢者まで多くのレベルに対応出来る
◆ボディメイク(二の腕.背中引き締め・美尻.美脚・ウエストシェイプアップ)

といいことだらけ＾＾

薄着になってるからこそ肌の露出は多くなってきますよね
二の腕やお尻やお腹のお肉が気になってそればかりを隠す服ばかり選んでいませんか？


今年はそんな自分とはサヨナラしましょう＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

インスタグラムの
suvrna studioでTRXを動画付きでご紹介もしてますのでそちらの方も覗いてみてください😃

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