YOGAと私達の関わり

こんにちは😃
suvarna studioのblogにお越し頂きありがとうございます🍃

今日は「YOGAについて」
お話ししていきたいと思います

今でこそYOGAは私たちの身近にあり知らない人がいない程YOGAは世の中の皆様に浸透してますよね

さて、YOGAという言葉から皆さんは何を連想するでしょうか？💭

 多くの方がさまざまなポーズを行うエクササイズや美容目的のストレッチ、あるいはダイエット目的で行う等とイメー ジしたのではないでしょうか？🏋🏻‍♂️🏃‍♀️
そして、YOGAは身体が柔らかい人たちが行うものでありとイメージはあるのではないでしょうか？

もちろん私もYOGAを始める前は
「身体が硬い人ではないとダメ」
「YOGAをやったら痩せるからYOGAをしよう！」
というイメージからYOGAを始めました

このスタートのイメージがダメというわけではなくヨガの本質的なものはまた別のところにあるということです

実際にはYOGAが必要ない人はこの世に一人もいないのです
望むと望まざるとにかかわらず、私たちは皆何かしらの形ですでにYOGAを行っています

え？いつ？どんなとき？😳
とハテナが沢山の方いらっしゃいますよね
それでは少しずつヨーガの歴史・根源からお話ししていきますね📝

ヨーガは今から4500年前（紀元前2500年）、インダス文明の中で生まれたといわれています

“ヨーガ”という言葉はサンスクリット語で“結合”、“つながり”を意味します

語源は馬と馬車をつなぐ馬具“軛(くびき）”を指す“ユジュ”という言葉で、このユジュがヨー ガという言葉に変化する過程で、馬と馬車という相異なるもの同士を一つにし、「つなぐ」という意味を強くもつようになりました
相異なる二つのものを一つにつなげ、結合させていく作業、それがヨーガなのです
何かと何かをつなげ一つにしていくとき、私たちは無意識にヨーガを実践しています

それでは、日常生活において「つなぐ」、「つながる」とい う言葉を使うシチュエーションを具体的に想像していきましょう

「手をつなぐ」、「電話をつなぐ」、「（駅伝などで）タスキをつなぐ」、「友達の輪がつながる」「家族のつながり」🤝

などちょっと考えるだけでも色々なシチュエーションが思い浮かぶはずです
たとえ ポーズを行わなくても、これらの何気ない日常のふとした瞬間にじつは私たちはヨーガを行っています
ヨーガは多くの人が考えるよりもずっと私たちの身近な場所で行われている のです。

そのつながりが、どのようなつながりであるのかにか関わらず、つながりが増えれば増えるほど私たちの人生は豊かさで満ちていくのです。

つながりが増える事により、人脈も広がり、自分だけでは得ることのできない経験や知識が増え、より豊かなものとなっていきます
そして 私たちは「もっとつながりたい」といつも心の中で「つながり」を求め続けるのです

このように、ヨーガは単にポーズを行うことではありません
身体が若返り、しなやかで健康になるのはもちろんですが、 それ以上に私たちの人生の在り方を根底から変化させ、美しい光に満ちた人生の生き方を示してくれます

もう1度言います

ヨーガが行われている場所に共通して満ちているのは人生の豊かさなのです

皆様もYOGAを通じて今より更に人生を豊かにしてみませんか？☺️

--------------------------------------------

◆７月ご入会キャンペーン◆
🍃入会登録手数料¥5,500⇒¥ 0
🍃7月の全てのグループレッスン
（ヨガ・TRX・ダヴィンチボディボード）
通い放題、通常¥12,000⇒¥8,000
🍃パーソナルマスターストレッチ
月／2回　通常¥12,000⇒¥5,670

お得なクーポンのをGET🎁するには、
LINE公式アカウント
【ID@suvarna】
に今すぐ登録して下さいね👍

プロフィールURLもしくは予約サイトより
スケジュールをご確認の上、ご予約下さいませ。その他、公式LINE（🆔@suvarna)にてもご予約を承ります。

【無料体験会実施中】
suvarna studio
福岡市中央区平尾2ー19ー32 Tomike Hirao4階
https://suvarnastudio.com/

----------------------------------------------