「こう考えた方がいい」「こう思うようにしよう」とポジティブな考えになろうとするのって、自分を抑えていることになるのかな？本当の気持ちではないのかな？‥‥‥とも思ったけど、そうやって自分を律することが、本当にポジティブな自分を作っていくはず。