【寒】専業主婦！腹筋を割る！38日目

どさ~ゆさ〜♪ついに楽天にまで指紋認証されなくなったりんりんごです。原因は不明です（涙）

12月も半ばになり本当寒いと感じるこの頃です。東京に在住しておりますが、冷え性なので寒いと辛くて辛くて、、、

ラーメン食べたくなります。

今日はのがちゃんねるさんの【9分間の地獄腹筋】のみ行いました。後で夜な夜なお手洗いに起きるついでに腹筋ローラーをやれたら自分を褒める予定です。

やったorやらなかったの結果報告は明日します。お楽しみに(^^)自信がないので賭け金は5ペソまでにしてくださいね。

今日の腹筋↓

今週もお疲れ様でした〜m(_ _)mそれでは皆様、へばね〜♪