ポモドーロテクニックで集中力と健全なメンタル維持を同時に達成する方法

はじめに僕は2011年からフリーランスのプログラマーとして働いています。その時から、自宅で仕事をしているので、リモートワーク歴9年です。 そんな僕が、いかに自宅で効率よく仕事をするかを格闘して辿り着いた、効果的なポモドーロテクニックの使い方をシェアします。ポモドーロテクニックを定着させるまでの失敗と挫折を乗り越えてきた経験が元になっています。 ポモドーロテクニックとの出会いポモドーロテクニックのツールとして使っていたKanbanFlowというツールの登録日を見たところ、2