私と美筋ヨガ✨
今まで全く運動と無縁の人生…
40代を迎え、身体の肉のつき方が変わっていくのを目の当たりにして…何か運動を始めたいと思い、ネットで調べて家から近いヨガやピラティス、体幹ストレッチと月のカリキュラムからセレクトして月4回通えるスタジオに入会✨
初めは、動きに付いていけないわ、終わると2、3日間の筋肉痛💦とハードルが高かく心が折れそうになる事も…でも、週に1時間だけと頑張って通っていました🧘
10ヶ月位たった2024年4月🌸
普段TVを観ない私ですが、何気にiPadでTVerを開き、「ヨガ」と検索すると、なおさんがお笑い芸人の方に教えている動画を見つけました。
なおさんの美ボディーにスタイル良いなぁ〜〝生まれつき骨格からして違う世界の人だわ〜私がどんだけ頑張ってもあんな綺麗な身体には到底なれないのよ…〟と捻くれて観ていたら、なおさんのビフォアー写真が出てきて60キロ台だったと言っていて、ビックリ‼️‼️‼️
私も、頑張れば美ボディーは夢じゃないんだ✨とドカーーーンと雷に撃たれました⚡️
それから調べまくり、サロンを見つけました👀タイミング良く、サロンの無料期間で即、入会🧘
でも機械にうとい私は、さっぱり分からず💦
オハサン？何？毎日トレ？どこから観るの？と戸惑っている中、入会して1週間後に京都のパークヨガがあると知り「パークヨガとは何ぞや🤔」と、ほぼ分からないまま（またDiscordに苦戦し😓）申し込む事が出来ました✨
形から入るタイプの私は、B-HOMEのマット・ローラー・ボールを注文📱パークヨガの前日に到着予定も、不在票が入り（一人暮らしの弱み…）
パークヨガ当日の朝に郵便局まで取りに行くことへ🚲郵便局のオープンが9時と…10:30からスタートだったパークヨガぎりぎり到着になる計算へ💦
電車へ乗り、車内でマットのフィルムをパリパリと剥がし、すぐ使えるようにセットしました🤭
京都駅へ着き、広場へ向かう道中、同じように参加するであろう人と何人か出逢いました✨
親子や、お友だち同志、ソロの方と色んな方をお見かけしました👀
まだ全く美筋ヨガに取り組んでいない事はもちろん…バックの中には、新品の3点セットを忍ばせて向かっている自分に途中、不安になりながらも、笑けてきました🤣
広場が近づいてきて、人集りを見つけました✨
その中に、明らかにスタイルが良くシャキーンとした出立ちで光っている人を発見‼️‼️‼️近づいていくと、なおさんでした✨
私、100m先からなおさんを見つける事が出来ました🥰
きゃーテレビの人〜✨と心の中ではかなりミーハーにはしゃいでました🤭
最前列、真ん中から4番目位が空いていたので、せっかくだから見えやすいところでとマットを敷いて、待機🧘始まる少し前に真ん中グループの方がお友だちと合流され、空けようと思ったら「私たち、端に行くので（真ん中）どーぞどーぞ✨」と言われ、ほぼドセンターに😅なんちゅーこっちゃと思いましたが💦せっかくだから有り難く移動しました🙏
なおさんがマイクテストされている時、そばで大柄でスマイルの素敵な男性がいらっしゃいました✨はじめはこの方も、なおさんのファンかぁ〜と眺めていました🤔
パークヨガが始まり、ボールでお尻ほぐしがあり、お尻が凝ってる？何かの間違いじゃありませんか？と思う程の痛み…痛すぎる余り、使い方が間違ってるのかしら？と周りをキョロキョロしたのを覚えています🤣ペアで取り組むところもあり、隣の方が一人の私に優しく声をかけてくださりとても嬉しかったです✨最後のシャバアサナは、4月なのにとんでもない暑さだった為、座りながらだったような記憶✨それも、良い思い出✨
終わって、集合写真を撮ることになり、スマイルが光る男性がまた現れ、撮ってくれることに📸その時に、関係者さんなんだな〜✨と思いました☺️（まだマシさんと知らず…すみません🙏）
程なく、なおさんの前に列が出来て、一人ひとりと丁寧に会話されたり写真を撮ってくださってたので私も勇気を出して並びました✨
私の番になり、なおさんを知った経緯をお伝えしたら「知ってもらって、最短で会えましたね😆」と言って下さいました✨「タイミング良く参加できて嬉しいです😊あまりにお綺麗でビックリしました✨」と言うと「またまた〜関西の方、話が上手だから〜」と、優しくスルーされました✨
新品のマットにサインをしてもらおうとお願いしました。なおさんから「（名前）ひらがなですか？カタカナですか？」と聞いてもらい「・・・ひらがなでお願いします❣️」と勢いよく言ってしまいました。私の名前は九州に住む106歳の大好きなおばあちゃんからもらった名前で私は漢字なのですが、祖母はカタカナなんです✨なので、幼少期から私はカタカナで書くことが多く、生まれて初めてひらがなでお願いしますって言ってしまいました🤣
あまりに緊張していたのと、後から思ったのがサインを書いてもらう時にひらがなかカタカナのどちらが良いか聞かれたのが初めてだったんです✨なおさんのその優しさに更にキュン🫰してしまいました✨
直前の申し込みだった為、パークヨガだけで帰ることに🚃Instagramに上がったその後のお食事会やお寺さんでのお楽しみを見て、今度は私も参加したいな〜って思いました✨
後日、おはさんか何かでVoicyの話をされていて、なんじゃそれは？とまた、何処からダウンロードして良いのか迷子になりながら、やっと辿り着き聴いてみました📻
そこに、登場されたマシさん✨
あぁぁぁぁーーーーーーこの人、京都の‼️‼️‼️Voicyを聴いていく内にマシさんのお人柄を知り、キュンキュキュ〜〜〜ンした私です😆
そして、今では美筋ヨガをしない人生には戻れません🧘の毎日を送っています✨
朝パック後に顔ヨガ3分、おはさんでコメントをしてからストレッチ、通勤時に肩をグイッと後ろにしたり、最近はチンイン運動が流行ってるので思い出しては取り組んだり、部位別レッスンをリアタイしたり、出来なかったらアーカイブを休みの日に取り組む、時間がない時は10分くらいのYouTubeで気になる所をちゃちゃっとする、何にも出来なかったら寝る前ヨガをやってみる、と生活の中に無理なく楽しんで取り組めるようガッチリと決めずに「1日の中で、美筋ヨガを楽しむ」ルールだけにして自分の心と相談して取り組んでいます✨
まだ身体の変化は大きく感じませんが…鏡の前に立つ時間が増えたり、あんなに好きになれなかった下腹ぽっこりちゃんをなでてあげ、ふーっと凹ますと可愛く思えるようになりました😚
最近ではなおさん、山本先生から教えてもらい体の仕組みが少しずつ分かってくると、自分の体型が理解できたり、癖が見えたりしてくるようになりました🧘
そして、とりあえずやってみる✨の精神で、
養成講座11期、参加させて頂きます‼️‼️‼️
ど素人のお勉強苦手ちゃんがどこまでついていけるか大変、不安ですが大好きな美筋ヨガの知識を深めたいので頑張りたい気持ちは、てんこ盛りです⛰️
今回、ブログコンテストで初投稿✨
これも私にしたら大きなチャレンジ☺️色んな新しいを経験させてもらい、幸せです✨
運動会も、あまり深く考えず取り敢えず参加してみる✨と申し込ませて頂きました✨
カレンダーも🤭届くのが楽しみです✨
新しい事にチャレンジするのがふらっとになり10月には縄文杉&白谷雲水峡トレッキングに初チャレンジ、11月は初マラソン大会（5キロ💕）へ参加しました✨
春の私が今の私をみたら、あまりの変身ぶりに腰を抜かすか、もはや別人だと思っちゃうかもしれません🤭
そして、サロンの皆さま✨
温かくて、面白くて、オンライン上だからこそ素直に言える、相談できる素敵な仲間🤝
日本中、また世界にも美筋ヨガ仲間がいて、一緒に取り組めていることが私の頑張れる源になっています✨
付け足し🤭
オルビスのカタログになおさんを発見❣️ビックリして、エクササイズのページを切り抜いて貯めていたクリアファイルを見てみると数枚にボブヘアーのなおさんが✨知らぬ間に出会っちゃってたみたいです✨
美筋ヨガの愛が溢れて、こ〜んなに書いちゃいました💕次回は、もう少しまとめて書けるようになりたいです✍️
なおさん、マシさん、美筋ヨガに携わる方々みなさまの幸せを心より祈っております🙏
ありがとうございました🙏