気持ち良く確実に

ここのところずっと朝、ランダムに
目が覚めた時に起きていたので、
早起きの練習を始めた。

アラームが鳴って止めて、再び鳴って
止めて座って、目が覚めるのを待ってじわじわ起きる。

早寝も大事だが、十分睡眠時間をとっても
朝の誘惑はあまり変わらない。

以前は、TVと目覚まし時計とケータイと、
念には念を入れていたが、うるさくて
気分良くないのでやめて、今はケータイと
差し込む朝の光で起きている。
でも、やや不安だ。

絶対目覚めたくなる曲、面白くてとか..
元気でるとか..楽しくなるとか..
そういうのを探してみようかな。