やってしまった

休みの日いっぱい寝たという話をしたが 「寝だめ」は睡眠を貯めているのではなく 睡眠負債を補っている 要は「負債」を「返済」しているのです 睡眠不足というのは厄介なもの寝不足にいい事は何もないのです 休日に寝ればええやん いっぱい寝て返済出来て良かったんちゃうの？ 何がやっちまったなん？ と思われた方もいらっしゃるかも、、、、、、、、、💦 やっちまったのです(´；ω；`)ｳｯ…