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健康の探求

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読者の皆様の健康に役立つ記事を書いていきます。心臓病の私は120歳を目指しますので、皆様は150歳以上を目指しましょう(笑)。
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#3行日記

つらい時や悲しい時は寝逃げでも良い!それだけで次の日には回復していることが多い!

人は生きていると、つらいことや悲しいこと、苦難や苦労が伴います。そんな時には早めに寝るだ…

上達の探求
5か月前
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喫煙者減少でも肺がん増加中の原因は大気汚染でした!だから、マスクをしろと言ったで…

例の疫病が比較的安心だとわかってから、日本国内におけるマスク着用者は激減しました。それに…

上達の探求
6か月前
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10行日記は難しい? 自分の頭(脳)に負荷をかけよう

小学低学年・中学年の頃の私は、小学校の国語の時間が大嫌いでした。その一番の理由は言葉がと…

上達の探求
6か月前
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頭の悪い人は500円の節約を馬鹿にする 生命保険で騙されたあるサラリーマンの話 …

世の中には基本的な計算ができない人たちが大勢います。日本人全体の識字率が高いので、自分は…

上達の探求
6か月前
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人生を好転させるために優先すべき7点について

現代社会は本当に厳しくなりました。こんな日本でも楽しくて幸福な人生を送りたいものです。 …

上達の探求
6か月前
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自分の大好きなことを全身全霊で追いかけよう!でも、仕事にするとトラウマになること…

今更言うまでもありませんが、noteの世界の住人は自分自身の大好きなことを追い続けている夢追…

上達の探求
7か月前
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黒砂糖の驚愕の健康効果! 含蜜糖(黒糖)を摂取すればするほど〇〇に罹患しないという朗報!

私の母親がとても賢い人で我が家では子どもの頃から、黒砂糖派でした。ですので、私たち兄弟姉妹はミネラルをたっぷり含んだ黒砂糖で、ずっと健康だったと思います。 なお、白砂糖も取り過ぎなければ、そんなに問題ではないはずです、多分。というのも、白砂糖の過剰摂取で病気に罹患した人たちは、例えば、「角砂糖が13個も入った缶コーヒーを食後に毎日3缶飲んでいた人たち」や「1.5リットルのコカ・コーラ(砂糖入り)を水代わりに1日に3本も飲用していた人たち」だからです。 私が心筋梗塞の治療で

大豆食品をしっかり食べるようになったら下半身が元気になってきた話(笑) スクワッ…

今年の1月から11月までの私は、下半身が全然元気ではありませんでした(笑)。ところが、例…

上達の探求
9か月前
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体から毒を出して元気に長生きしよう! デトックスとプロバイオティクスについて

私の記事に出会った皆さんには全員健康で長生きする人生、そして幸福で楽しい人生を送ってほし…

上達の探求
9か月前
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安くて美味しいものを食べていれば幸せですよね? イトーヨーカドーのぼったくり?(…

私は野菜のミョウガ(茗荷)が大好きで、スーパーで安ければ必ず購入して食べます。昨夜もそば…

上達の探求
10か月前
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最近笑っていない自分にさよならをしよう 明日の事を言えば鬼が笑う 猿の尻笑い

10年に1回しか笑わない上達の探求です。というのは冗談ですが、最近1週間で私が笑った回数…

上達の探求
10か月前
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記事は著者の分身であるから、あまりにも手を抜くと思わぬしっぺ返しがあるかもしれな…

最近手抜き記事が多い上達の探求です。それで自戒の念を込めて今回の記事タイトルにしました。…

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湿度に弱い人はどのような対策をすればいいのか? 気象病にはビタミンDの効果が絶大…

5月下旬から私の体調が不安定になってきました。どうやらこの体調不良は湿度と関係がありそう…

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慢性頭痛や緊張型頭痛はすぐに治るのか? コーヒーの危険性6選 住宅ローン未払い?

1か月以上慢性頭痛で苦しんでいた上達の探求です。その私がユーチューブの動画で即効性のあるものを探したところ、2点の素晴らしい動画が見つかりました。 なお、今の私は少なくとも3種類の頭痛になっているようです。と言っても、安静にしていればそれほど酷くはないです。 今回は頭痛の治し方とコーヒーの危険性について書きます。なお、コーヒーに関しては過去に似たようなテーマで書きましたが、それとは内容が異なります。 今回もユーチューブの動画に頼りました。 慢性頭痛をたった5秒で治す方