メンタルが病んでしまった2年目研修医

おつかれさまです。
研修医のあ、です。
最近はまたメンタルが悪化してしまいました。
環境の変化、ストレス源が一気に押し寄せてしまい、キャパオーバーになってしまいました。
また、仕事で大きなミスを犯し、患者様を危険にさらしてしまいました。
そこから動悸がして眠れない、頭痛がする、など様々な不調が出てきました。
うまく向き合っていくしかないのかなあ。がんばれるのかな。

正直つらいです。しかし研修医2年間を終えることが直近の目標です。無理せずやっていく、以外にないですね。