テレビ好きとテレビ嫌いが仲良く暮らす方法
最近、若い人がテレビから離れているとよく聞きます。
若くはありませんが、私もテレビは苦手です。
ひとりのときにはまったくテレビは見ません。
ところが、ダンナは超がつくほどのテレビっ子。
息をするように、テレビをつけます。
当然、イライラするのは私のほう。
どうしたら、テレビ好きの同居人と心地よく暮らしていけるのか。
いろんなことを試してみました。
テレビ好きとテレビ嫌いが仲良く暮らす方法はあるのでしょうか。
テレビが好きな同居人
ダンナはテレビなしでは生きられません。
在宅=テレビがついている。
手持ち無沙汰のとき、時間つぶしのため、家に帰ればすぐにテレビはつけられます。
見たいものがあろうとなかろうとリモコンをもちます。
番組を決めるまで何周もチャンネルを変えます。
それもイラッとします。
そんな人身近にいませんか?
テレビが嫌いなわたし
私はテレビが苦手です。
かん高い笑い声が耳にさわります。
同じCMを何度も見るのも苦痛でたまりません。
ニュースやドキュメンタリーも悲惨なこと、悪くなったことばかりで、共感してつらくなってしまいます。
解決のための試行錯誤
それでは、テレビ好きな同居人と暮らすために、試した数々の方法を紹介します。
別の部屋に行く
→空調代がもったいない(>_<)
心は落ち着くが、ふところは痛い。イヤホンをつけてもらう
→毎回毎回言うのは角が立つ(人の行動を変えるのは難しい)本を読ませる
→人の行動を支配するのは無理耳栓をつける
→長い時間は不快イヤホンをつけてYouTubeを見る
→そんなに見てられない。読書やもの書きをしたいときがあるテレビをつけるならスマホを見る
→「団らんのときにスマホをさわるのはマナーが悪い」と言われた
→「興味のないテレビを見せるのは団らんなのか」と反抗した
→テレビを消した!
効果があったもの
それはズバリ、スマホです。
スマホが登場したおかげで、テレビを消すようになりました。
一緒にいるのにスマホを見るのがおかしいと思うなら、見たくないテレビを見せられるのもおかしい。
テレビとスマホは同じものだと気がついたのです。
わたしがスマホを持つと、テレビがいやと察してくれるようになりました。
変わらないもの
ほんの少し、テレビの時間は減りました。
しかし、真性のテレビ好きにはちょっとやそっとじゃ太刀打ちできません。
どうしても見たい番組は食事中でもつけています。
私がどんなに会話を持ちかけても消しませんし、たぶんうわの空です。
そんなに見たいなら仕方ないと譲歩してしまいます。
私にそんな我慢を強いていることは、本意ではないでしょう。
テレビがうるさいという感覚が分からない。
「こんなにおもしろいんだから、一緒に楽しもうよ!」
というくらいなんですよね。
「フロー体験こそ幸福である」
幸福心理学の第一人者ミハイ・チクセントミハイ教授が提唱しています。
「フロー体験こそ幸福である」
フローとは没入のことで、没入する時間を多くもっている人ほど幸せだということです。
そして能動的娯楽をする人はフローに入りやすく、幸せになりやすいそうなのです。
能動的娯楽は読書、ボードゲーム、楽器の演奏、ダンス、スポーツなど集中力やスキル向上が必要なもの。
反対に受動的娯楽の代表はテレビ、ゲーム、スマホです。
スマホを受動的に使っていても、何も解決していませんでした。
テレビの音が聞こえなくなった
今年になって、noteを毎日投稿するようになってから、寝る前までの時間がものすごい集中タイムになりました。
最高のフロー体験です。
同じ部屋でガンガンテレビがついていても、聞こえない。
毎日投稿のプレッシャーが、テレビの音を消してくれて、集中力をキリキリに巻き上げてくれてます。
イライラが消えて、達成感もあって、一石二鳥。
ただし、大ファンだったトシちゃんがテレビでてると、noteがすすまない😭
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