3週間目

んー。グルテンフリーを続けて3週間。

最初の1週間は、肌ももっちりとして凹凸も少なくなり、赤みもすこしひいてきて、これは改善の兆し？と思いワクワクしていたのやが、

3週間目。あれよあれよと悪化。

小麦をとらなくなり、白米を食べすぎたかな？

保湿足りなかったかな？

気温の変化かな？

いろいろ原因は考えてみるがわからない。

私の肌ちゃんよ、答えを教えてくれたらわたしは真面目に取り組むよ。教えておくれよ。と話しかける。でも荒れるのが何かしらの答えなのかな？

さて、どうしようか。

おでこがここんとこすごく荒れだしたので、荒れた時は何もしない。ワセリンを塗っていたけど、何も塗らない。で様子をみよう。

グルテンフリーは続ける。白米の量を減らしてみよう。

地道ではあるが、共に生きていこう。