朝の感謝ワークを始めました。
読みに来て下さり、ありがとうございます。
寝坊した時ほど、なぜか出発時間が早くなる ゆにです。
昨日も寝坊して、いつもより5分早く出発できました。
私だけかな？
うっかり寝坊した朝も、いつも通りの朝も、出来れば気持ちよく過ごしたい。
そこで３日前から、Ｘで #朝の感謝ワーク を始めました。
発起人は、あちゃさんです。
あちゃさんの有料記事に、朝の感謝ワークを始める理由が記されています。
感謝ワークを知ったきっかけ。
きーまーさんとマイトンさんのＸのポストです。
おはまきまき〜(>ω<)#朝の感謝ワーク
— きーまー (@k1_ma_) October 29, 2024
新しい出会いに感謝。
①初めはわからないことが多いけど、丁寧に教えてくれてありがとう。
②いつも笑顔でお客様に接してくれてありがとう。
③肉の日にたくさん来てくれてありがとう。
感謝の気持ちを伝えていきましょう！ pic.twitter.com/k2GTpTKyGS
皆さん、おはようございます！！
— マイトン (@miton4890) October 29, 2024
早速今日の #朝の感謝ワーク
① 雨の中買い物行っていつもの様に美味しいご飯を作ってくれてありがとう(妻への感謝)
② イヤイヤになっても、ちゃんと気持ちを落ち着かせてパパやママのお話を聞いてくれてありがとう(次男への感謝)
③…
大きな感謝でなくても、小さな感謝だったら見つけられそうだと思ったので、私も参加してみました。
私もやってみよう#朝の感謝ワーク
— ゆに (@sunflower_yuni) October 30, 2024
①首が痛い私に変わって朝食の支度をしてくれる夫への感謝
②「おかあさーん」と朝一番に甘えてくれる二男への感謝
③何も言わなくても金魚に餌をやってくれる長男への感謝
④マイペースなポストに付き合ってくださるフォロワーさんへの感謝
いつもありがとう😊
みんな３つなのに、私はフライングして４つも書いてしまいました。
勢い余っちゃったんですね。
実際やってみたら、家族に優しくなれました。
日常にいい流れが来ている気がします。
感謝をすると気持ちがいいし、これは続ける価値がありそう。
それに、他の方の #朝の感謝ワーク のポストを見ているだけでも、気分が上がります。
ステキな輪が広がっていくのがとてもいい。
あたたかい気持ちになれます。
ちなみに、時間帯は朝じゃなくてもいいみたいです。
自身のやりやすい時間にするのも、継続の秘訣ですよね。
３つ書いているけど、最初のうちはきっと１つでもあげられれば上々ではないでしょうか。
１日を気持ちよくスタートできる感謝ワーク。
私はこれからも続けていきます。
短いけど、今日はここまで。
読んでいただき、ありがとうございました。