毎朝「60秒」のプチ瞑想

日本産アロマに惚れ込んで、毎朝「1分の香りの矢」で本能を呼び覚まします。
認知の暴走を和らげる香りは、「めざめ」「やすらぎ」の２つの矢であなたの感情の起伏をニュートラルにしてくれるのです。（好きな香りには個人差はあります。