自分を愛する方法。

「あなたは自分を愛していますか？」

わたしは世界の誰よりも自分を愛しています。

そんな自分大好きスーパーウルトラ超なまらめっちゃハチャメサイヤ人による'自分を好きになる方法を'ご紹介していきます。

オシャレをする

自分を好きになるには、自分が憧れる自分に変身することが近道です。

わたしは最近4万円のスーツを購入しました。
目的は自分を好きになるため。
記事にもしました↓

このスーツは仕事では着ません。
主にスターバックスに行く時だけに着ます。
500円のコーヒーを飲むためだけに40000円のスーツを買う。。。

2年前節約家だった私が聞いたら発狂しそうだ。笑

それほど価値があると思ったんです。
それほど自分を好きになれるんです。

休日の今日
寝起きは最高、起きてまず植物に水をあげ、自分にもコップ一杯の水道水を与える、体が少しずつ目覚めたら、トイレ掃除と部屋掃除、気分をスッキリさせ、ジムに向かう、今日の札幌は雨だけど心は晴れ、ジムで全身を鍛え、最高の気分になり、シャワーを浴び、髪型をセットして、

最高のスーツを身にまとう。

多幸感に包まれる。

そしてスタバに行く。

いつもよりも姿勢が整う

いつもよりも視野が広がる

いつもよりも好きな自分がそこにいる

自分の好きなお洋服を着るだけで
自分のことを好きになれます。

好きなことに素直になる

みなさまの好きなことはなんですか？
休日はどう過ごすのが幸せですか？
何をしている時が快感ですか？

わたしは好奇心のままに行動することです。

SNSが普及し過ぎた現代。
他人の幸せを簡単に見られる時代になりました。

普段お会いできないような人の幸せを見ることができるのは、とても素晴らしいことだと思います。

億万長者の日常、ミニマリストの日常、主婦の日常、フリーランスの日常、スタバ冒険家の日常。

覗き見するのは楽しい。

だけど、人の幸せと自分の幸せを比べてしまうデメリットもあります。

あなたの幸せは人の物差しでは測れない。

あなたの幸せははあなたの中にしかありません。

あなたの快楽はあなたの中にしかありません。

あなたの'好き'はあなたの中にしかありません。

人を見ることも大切。それ以上に自分を見ることはもっと大切。

他人に何と言われようと自分の好きに素直になり大切する。すると自分のことも自然と好きになります。

スターバックス、読書、発信、執筆、思考、冒険、料理、コーヒー、映画、お風呂

好奇心が向かう方へ。

嫌いな自分も好きになってみる

わたしは仕事をしている時の自分が嫌いです。大嫌いです。全然自分らしくないから。演技してるから。サボるから。カッコよくないから。

やる気は出ないし、上司は嫌いだし、金を稼ぐことに興味がないし、会社に貢献したくもないし、日本の資本主義制度に嫌気がさす。

そんな悲観的でボロボロで、シゴトができない自分が嫌いです。発信活動でもネガティブな思考が出てしまう。

でも、それも

紛れもない自分自身。

朝起きて夜寝るまで、
日本で生きる365日、
良い時も悪い時も、
嬉しい時も悲しい時も、
幸せな時も辛い時も、
その全ての時間が自分そのもの。

好きな自分だけを大切にしてはいけない。
嫌いな自分も大切にしてあげないといけない。
自分を守ってあげられるのは自分だけなんだから

仕事がうまくいかない自分も愛してあげる。
慰めてあげる。応援してあげる。守ってあげる。
そして嫌いな自分を好きな自分に変えてみる。

その時きっと、あなたは自分を愛しているはずです。

笑顔でいる。

この記事を読んでくださったあなたへ。

「笑いましょう。」

今、笑顔を作ってみてください。無理矢理でもいいです。

少し気持ちが明るくなりませんか？

人は行動、姿勢、表情に感情を引っ張られます。

どんなに絶望的な時でも、ランニングすれば少しだけ気持ちが楽になるように。

それが哺乳類人間のカラダの仕組みです。

悲しいとき、辛いとき、逃げたいとき、諦めたいとき、絶望的なとき、お金がないとき、健康を害したとき、仲間に裏切られたとき、

今、苦しい人へ

今、自分が嫌いな人へ

「笑いましょう。」

無料で、簡単にできる、自分を愛する方法です。

おわり