退職代行を使って、1ヶ月が経ちました。

わたしは1ヶ月前仕事が辛くて
退職代行を使い
その翌日に仕事を辞めました。

あと先の事は何も考えず
少ない貯金で
仕事を辞めました。

それほどあの時は限界でした。
社用車で身動きがとれないほど限界でした。
論理的思考は一切なかったです。

YouTubeの広告でたまたま流れてきた
退職代行の宣伝を見て、
無意識に登録して2万円を支払い
「翌日退職を伝えてほしい」と連絡しました。

無事その日から一切出勤することなく
今この記事を書いている自分がいます。

サラリーマン生活11年。

突然訪れた空白の時間と
'無職'という肩書き。

今回は退職代行を使って仕事を辞めてから
1ヶ月経ってからの変化や気づきなどを
書いていきます。

お酒を飲まなくてもよくなった

わたしはお酒が好きです。大好きです。
何故なら
簡単に気持ちよくなれるから。

脳から大量にドーパミンが出て
現実を忘れることができるから。

33年の人生。
13年間お酒に良い意味でも悪い意味でも
支配されてきました。

嬉しい時はお酒
悲しい時はお酒
お祝い事の時はお酒
辛い時はお酒
逃げたい時はお酒
現実を見たくない時はお酒
特に何もなくてもお酒

お酒

お酒

お酒。

ほんと、お酒にいくら使ったんだろ。

お酒の失敗も数えきれません。

私はアルコール依存性です。

辛いこと、悲しいこと、苦しいこと
逃げたいこと、認めたくないこと。

そのすべてをお酒で誤魔化そうとします。

退職代行を使う前もそう。

毎晩平気でワイン一本空けていた。

毎晩お酒を買い足し、無くなると
何かに洗脳されるようにコンビニへ
お酒の買い出し。

朝はもちろん寝起き最悪。

ギリギリまで寝てタクシー通勤の毎日。

もう限界でした。

最後の方は
お酒でも現実逃避できなくなり
夜に泣いたり、朝まで起きようとしたり
良からぬ事を考えたりしていました。。。。

仕事を辞めて1ヶ月。

お酒は今でも、もちろん好きです。

好きだけど
現実逃避しようとはしません。

何もない日は牛乳で満足できるようになりました。

牛乳を飲むとよく寝られるんですよ？

仕事を辞めてすぐ、10日間の旅行に行きました。
その時は毎日お酒を飲んでいました。笑

でもそのお酒は現実逃避の道具ではないです。

好きな人と一緒に飲んだり、旅の喜びを噛み締めたり、ビジネスホテルで1人、ただただ美味しく楽しくです。（時に飲み過ぎて二日酔いもあった）

わたしは弱いです。

お酒の依存度は強いです。

とても強いです。

今は仕事を辞めてストレスから解放されただけ。

今後またストレスが生まれた時

わたしはお酒に逃げるかもしれません。

未来のことは分かりません。

でも今は現実逃避の道具として
お酒を飲むのではなく

お酒が好きだから
お酒を飲む自分になりました。

寝られるようになった

お酒の話に付随するのですが、
退職する前は睡眠障害に悩まされていました。

まあ当たり前ですよね。。。

お酒は睡眠を妨害するから。。。

お酒を飲むと寝付くのは早いです。

でもすぐ目覚めます。深夜3時とかに。

寝れないのは苦しいです。

たまにお酒を我慢して寝ようと試みるも、
布団に入ってから3時間たっても寝れない
時が何度もありました。

だからまたお酒に頼る。

そして中途覚醒する。

むしろあの時の私は
中途覚醒したかった。

目が覚めて、仕事までの時間を
できるだけ多くしたかった。。。

アラームは無駄に早く設定していました。

仕事に行きたくないから。。。

これ、共感してくださる方、いますよね？

仕事を辞めてから
お酒を飲む頻度も格段に減り

よく、寝られています。

今日は12時間も寝ることができました。

仕事をしていた時は平均3〜5時間。

今、しっかり寝られることが
何よりも嬉しいです。

睡眠が人間にとって
どれだけ大切なことか、実感しています。

メンタルが安定する。肌質がよくなる。運動する体力がつく。朝目覚めることに喜びを感じられる。

仕事をしている時は絶望、恐怖、苦痛でしかなかった朝。

今は朝が待ち遠しいです。

しっかり寝て、目覚める明日に

ワクワクします。

世界が広がった。

大袈裟かもしれませんが、仕事を辞めて1ヶ月で
私の世界が大きく広がっています。

今までは

平日は朝から晩まで仕事。

仕事が終わったら酒を飲み記憶がなくなる。

休日も会社携帯を持ち歩き

一時間に10回以上、仕事のことが
頭によぎる。

生きること＝仕事　でした。

その仕事が無くなり
今、わたしは生まれ変わった気分です。

いつもと変わらない景色が
いつもとまったく違う世界になりました。

コンビニ、スタバ、図書館、ジム、札幌駅、
ただの歩道、すれ違う人々、お店の商品、
居酒屋で笑顔のお客様、落ち葉、トイプードル
自己啓発本、お風呂、夕ご飯、SNS、、、、、

数えきれない
今までのすべてが

まったく違うように見えるんです。

こんな文章書いて、自分に少し気持ち悪さ
を感じますが。笑

本当です。

「わたしは今までどれだけ狭い世界しか
　見ていなかったのか。」

実感しています。

人の顔を見る余裕なんてなかった。

誰かを喜ばせる余裕なんてなかった。

自分が、自分から、逃げることしか

考えていなかった。。。

33歳。

わたしに今残っているものは
とても少ないかもしれません。

この日々も一瞬で終わるかもしれません。

現実とは小説よりも奇なり。

もっと残酷で辛い日々が訪れるかもしれません。

だからこそ

「今がとても楽しい。」

そして自分らしい生き方をしています。

この時間を大切にしたいと思います。

計画性も将来性もなかった

退職代行を使う。

あの行動を

無駄にしないためにも。。。

よし、今日もnote書けたし、

「良い1日だ。」

チョコザップ行ってきます！！！笑

おわり