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「ビタミンE」

最近ずっと、nature madeのビタミンEを飲んでいます。

ビタミンEは、動脈硬化を防ぎ、体内の脂質の酸化を防ぐと言われていて、身体を内部から若く保つのに必須の栄養素です。

やっぱり血管を滑らかにする事が、健康や自分の見た目年齢には最重要だと思います。